Natur & Tiere – Leben – Ökotourismus
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Kochen & Ernährung
Zubereitung des Abendessens
Abendessen farnspitzen mit Kochbananen
Die Freiwilligen machen Reis
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Anti Ameisenbehandlung der Matraze
Wir kochen Panamas Nationalgericht „Sancocho“, arroz con frijoles, Cerveza Panama
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